عندما تجعلين طفلك يشارك في التخطيط والتسوق وتحضير الوجبة، فهذا من شأنه أن يجعله أكثر اهتمامًا، ومن المأمول أن يصبح أكثر قبولًا، عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام بشكل صحيح.
شجعي الأطعمه الجديدة
الإبداع يصنع المعجزات عند تقديم الأطعمه الجديدة . عندما يظن الأطفال ان الطعام سيكون ممتع و شيق ، تزيد فرصة أنهم سيأكلون وجبتهم
العادات الصحية
فيما يلي بعض النصائح التي تساعد طفلك ليبدأ تعلم عادات صحية تساعده ليس فقط على الأكل بشكل أفضل، ولكنها تساعده أيضًا على أن يعيش حياة أكثر صحة وأكثر سعادة وأكثر حيوية.